Твой психолог🍀 Про Жизнь

РАЗГОВОР С ПОДРУГОЙ ⁉️"Почему так трудно выбирать Себя?!" ⁉️Почему мы хотим перемен, но иногда ничего не меняем? Недавно я разговаривала с подругой, с которой мы знакомы больше 13 лет. И в какой-то момент она сказала: — Надь, я всё чаще думаю об этом. Я общаюсь с женщинами. Они рассказывают, как им тяжело. Как они устали. Как несчастливы в отношениях, как потеряли себя, как хотят жить иначе. Я слушаю, поддерживаю, рассказываю о тебе, даю контакты. Но из десятков женщин обращаются единицы. Почему? Почему человек говорит: «Я хочу изменений», «Я больше так не могу», «Я хочу чувствовать себя счастливой, любимой, энергичной», но при этом не делает шаг? ✔️В своей практике, я очень часто сталкиваюсь, с таким поведением женщин Дело не в том, что женщины не хотят изменений. Чаще всего они очень хотят! ‼️Но между желанием и действием есть невидимая граница — страх выйти из привычного состояния. Даже если привычная жизнь приносит боль, она всё равно знакомая. А неизвестность пугает. Женщина может годами терпеть усталость, одиночество, отсутствие внимания, жизнь «для всех, кроме себя» — потому что так привычно. ‼️Она знает, как быть сильной. ‼️Знает, как заботиться о других. ‼️Знает, как справляться. Но часто не знает другого: ⁉️Как это — выбирать себя? ⁉️Как это — разрешить себе отдыхать без чувства вины? ⁉️Как это — не заслуживать любовь, а чувствовать свою ценность просто потому, что она есть? ⁉️Как это — перестать ждать, когда кто-то заметит её потребности, и самой начать заботиться о себе? Именно поэтому настоящие изменения начинаются не с внешних действий. Они начинаются внутри. С честного вопроса: 🍀«А чего хочу именно я?» 🍀«Как я хочу себя чувствовать?» 🍀«Почему я продолжаю жить так, как мне уже не подходит?» Моя подруга однажды тоже была в этой точке. Она окунулась в воспоминания: — Раньше я не могла позволить себе даже несколько часов для себя. Всегда находились дела: дом, дети, внуки, обязанности. Помнишь, как ты меня вытаскивала из болота пошагово, через беседы, практики, объяснения?! И со временем, я научилась выбирать себя Массаж. Спа. Время в тишине. И знаешь, что изменилось? Я почувствовала себя женщиной. Я стала другой. И даже муж начал смотреть на меня иначе. Но самое главное — я сама начала видеть свою ценность. Вот что такое трансформация. Не стать кем-то другим. А вернуться к себе настоящей. Мы часто ждём, что сначала изменится жизнь — и тогда мы почувствуем себя лучше. Но чаще работает наоборот: ‼️Когда меняется наше внутреннее состояние — мы начинаем по-другому видеть себя, людей рядом, свои возможности и всю свою жизнь. Возможно, именно сейчас у вас есть возможность выбрать себя и начать ✨ЖИТЬ НАПОЛНЕНО Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"

"Инструкция по входу в Поле Практикума: "Живи Наполненно" 🤗️Уважаемые участники ‼️Обращаюсь к тем, кто уже оплатил участие, но ещё не присоединился к каналу 👉После оплаты на указанную вами электронную почту приходит письмо со ссылкой на канал Практикума. Пожалуйста, проверьте почту (и папку «Спам»), перейдите по ссылке и отправьте заявку на вступление. 🍀В течение суток я открою вам доступ в пространство Практикума 👉Если вы уже оплатили, но письмо не нашли — напишите мне, я помогу решить вопрос. ‼️Для тех, кто только принимает решение войти в Поле Практикума: после оплаты вам также придёт письмо со ссылкой на закрытый канал. Перейдите по ней и отправьте заявку — после подтверждения вы получите доступ. На канале вас уже ждут: ✨ вебинары в записи; ✨ практики, которые можно применять в своём ритме; ✨ материалы для вашего погружения и работы с собой. Начинайте знакомство с пространством уже сейчас — многие практики доступны сразу после входа Остались вопросы 👇 Написать лично 🍀С Уважением Надежда🍀 Надежда| Твой Психолог🍀Практикум "Живи Наполнено"