Созависимость | Психология отношений

Со стороны отличная полноценная жизнь, а внутри никакой радости. Внешне жизнь похожа на рекламную картинку, все есть: муж, дети, квартира, машина, путешествия, работа даже любимая есть. А радости нет. Уже давно нет ощущения счастья и наслаждения жизнью. И жаловаться на это как-то не к месту. У других более серьезные проблемы. А у вас же все хорошо, только удовлетворения не наступает. И вы не понимаете, что не так. И даже не совсем понимаете, с какой проблемой можно обратиться за помощью. Я регулярно работаю с людьми в таких состояниях. Все вроде хорошо, все ваши цели были желанными. Вы их достигаете и казалось бы, вот сейчас заживем. А радости не наступает. И появляются странные и даже пугающие состояния пустоты внутри. Так происходит, потому что потерян контакт с собой. Где-то вы отодвинули себя на задний план. Но сейчас похоже время пересмотреть старую модель и начать знакомиться с самым важным человеком в вашей жизни - с самим собой. Мы это делаем в формате личной терапии, очно в Москве или онлайн. В ходе работы вы перестаете пугаться своей внутренней пустоты. Учитесь относиться к ней с любопытством: изучать откуда она появилась, для чего вам нужна и конечно что с ней теперь делать. Начинают появляться собственные желания, вдохновение, удовольствие, доверие себе и своим чувствам. И как следствие радость и наслаждение жизнью. Если хотите радоваться и наслаждаться, приходите, будем вместе разбираться шаг за шагом. Пишите в личные сообщения @psy_sherstina , подберем удобное время.

Ты стояла и смотрела на два оттенка бежевого свитера и думала, что бы он мог сказать о каждом из них. Какой бы выбрал. Симпатичный, надо померить. Он говорит, что мне такие идут. Где-то немного вдалеке раздался звук пришедшего сообщения. Оказывается твой. Подруга спрашивает, какие планы на обед, предлагает встретиться. Как будто во всем мире осталось только это сообщение, а реальность растворилась вокруг. Тебя отбрасывает на несколько лет назад, во времена институтской учебы. Когда встречи с друзьями были ежедневными, а куда-то поехать и классно провести время было так легко и беззаботно. Радость и ностальгия медленно сменяется тревогой. Ему наверное не понравится такая спонтанная встреча, мы не обсуждали наши планы на вечер. Пишешь: прости, другие планы, в другой раз. Вздыхаешь и понимаешь, что этот другой раз будет очень не скоро. Ведь ты в отношениях. Взгляд на мир немножко через его призму. А как он это воспримет, понравится ли ему? Иногда ты точно знала, что он хочет, а что его разозлит. Иногда только догадывалась. Что хочу я, таких вопросов даже не звучало в голове. А чего ты хочешь? Такой простой и сложный вопрос одновременно. С него начался путь многих моих клиентов. Да и мой собственный тоже. Предлагаю тебе небольшую практику. в течение дня заметить три собственных желания, даже если они совсем незначительные.