🤍 Правда ли, что поздний отход ко сну влияет на состояние кожи? Недостаток сна и нарушение биологических ритмов могут усиливать выработку кожного сала, провоцировать воспаления и усугублять акне, розацеа и другие кожные проблемы. Кроме того, хронический недосып и стресс могут способствовать разрушению коллагена, снижению упругости кожи и появлению морщин. 🤍 Какие нутриенты могут поддержать сон и нервную систему? ▫️ Магний — участвует в работе нервной системы и может способствовать улучшению качества сна. ▫️ Глицин — участвует в синтезе коллагена и поддерживает нормальную работу организма. ▫️ 5-HTP — предшественник серотонина, участвующего в регуляции сна и настроения. ▫️ L-лизин — аминокислота, необходимая для синтеза белков и поддержания здоровья тканей. 🤍 Помните: добавки не заменяют полноценный сон, а их эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма. Перед приемом стоит проконсультироваться со специалистом. Красота кожи начинается не только с ухода, но и с заботы о себе! 🤍
Основательница салона красоты Матрёшка. Рассказываю все,чему училась 15 лет. — Об уходе за кожей, который работает — Тренды в мире косметологии — Все про инъекционную косметологию Запись: https://n819479.yclients.com/
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Я довольно много показываю и рассказываю про коллаген - и не зря 🤍 Если вы ещё не пьёте коллаген — приходите ко мне! Расскажу, покажу и дам попробовать 🫶🏻
Канал «Матвеева — Косметолог!» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Матвеева — Косметолог!»
«Матвеева — Косметолог!» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 332 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 23 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
